今年も始まりました。学校でのセルフケア研修会

今年度も、学校の先生方向けメンタルヘルス研修会がスタートしました。今日は、山間部の小さな小学校。1学期が終了し、ほっとした先生方。職員10人未満の小さな学校です。昨年に引き続きリピートで呼んでいただきました。セルフケア研修会の中身は、各校の状況や要望に応じて、オーダーメイドで組み立てています。今回は「問題解決技法」の体験。「ストレス源」がある時、上手な「対処方法」を取れば「ストレス反応」が軽減します。ただ、どんな「対処方法」を取るかは一人では発想に限りがあります。みんなで、アイデアを出し合い「引き出しを増やす」そんなワークです。ワークの間は、大爆笑の連続、笑　　他の人の思いがけない発想に感心したり笑ったり。でも、このワークの目的は、「引き出しを増やす」と共に「職場のコミュニケーションが進むきっかけ」になること。今年度当初、たくさん異動があった学校で、新しい環境で必死に走った1学期。ワークの意図を熟知されている養護教諭の先生が、今後の職員サポートに繋いでいくという連携です。とっても過酷な学校現場。 それでも、子ども達と共に過ごしたい想いを大切にしているたくさんの先生たちが、こころも体も健康に過ごされるように少しでもお役に立てますように。